Программа

Программа объединяет исламские знания о браке, правах и обязанностях супругов, построении гармоничных отношений, преодолении семейных трудностей, женственности и заботе о себе.

00ВСТУПЛЕНИЕ

Семья, предопределение и мудрость Аллаха

1. Всё начинается с предопределения.

2. Что говорится в Коране о семье и супружеских отношениях.

3. Семья как милость, ответственность и испытание.

4. Что такое сакина и какое место спокойствие занимает в семейной жизни.

Результат: ученица понимает духовную основу брака в исламе, значение предопределения и принципы, на которых строится семейное спокойствие.

01МОДУЛЬ 1. ПОДГОТОВКА К БРАКУ В ИСЛАМЕ

Часть 1. Осознанный выбор супруга

1. Что важно знать женщине до никаха.

2. Как правильно выбирать мужа.

3. На какие качества мужчины обращать внимание: религиозность, нравственность, ответственность.

4. Какие тревожные признаки нельзя игнорировать при выборе супруга.

5. Какие вопросы необходимо обсудить до заключения брака.

Часть 2. Исламские правила заключения брака

7. Роль вали и родителей при заключении брака.

8. Дозволенные границы общения до брака.

9. Условия никаха.

10. Махр и права женщины при заключении брака.

Часть 3. Начало семейной жизни

11. Что важно знать о первых этапах семейной жизни.

12. Как формируются отношения между супругами после никаха.

13. Какие ошибки молодожёнов могут привести к разногласиям.

Результат модуля: ученица понимает, как осознанно подходить к выбору супруга, какие условия и права предусмотрены исламом при заключении брака и как правильно начинать семейную жизнь.

02МОДУЛЬ 2. СЕМЬЯ В ИСЛАМЕ: ОСНОВЫ СЧАСТЛИВОГО БРАКА

Часть 1. Духовные основы семьи

1. Какова цель брака в исламе?

2. Как строить семейную жизнь, стремясь к довольству Аллаха?

3. Какие принципы лежат в основе отношений супругов?

4. Любовь, милосердие и спокойствие в семье.

5. Как сохранять иман и поклонение в повседневной семейной жизни?

Часть 2. Основа крепких отношений

6. Что помогает супругам сохранять уважение друг к другу?

7. Как формируются доверие и взаимопонимание?

8. Какую роль играют благодарность, терпение и милосердие в семейной жизни?

9. Что разрушает спокойствие в семье и как этого избегать?

10. Как сохранять духовную близость между супругами?

Результат модуля: ученица понимает, на каких духовных и нравственных принципах строится исламская семья, как укреплять доверие, любовь и уважение между супругами и какие действия помогают сохранять спокойствие в семейной жизни.

03МОДУЛЬ 3. ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ МУЖА И ЖЕНЫ

Часть 1. Права женщины в браке

1. Какие права жена имеет перед мужем?

2. Материальное обеспечение жены: жильё, питание, одежда и другие потребности.

3. Махр, имущество женщины и её финансовая самостоятельность.

4. Право женщины на достойное отношение, уважение и защиту от вреда.

5. Право на интимную близость и внимание супруга.

6. Обязанности мужа в отношении жены и семьи.

7. Что делать, если муж не обеспечивает семью?

Часть 2. Права мужа и обязанности жены

8. Какие права мужа установлены исламом?

9. Что означает послушание мужу и каковы его границы?

10. Какие обязанности жены предусмотрены исламом?

11. Домашние обязанности женщины: что говорят учёные?

12. Работа женщины, собственный доход и финансовые вопросы в семье.

13. Выход женщины из дома, учёба и общение с родственниками.

14. Как соотносятся права мужа с правами родителей женщины?

15. Что делать, если требования мужа противоречат религиозным предписаниям?

Часть 3. Взаимные права супругов

16. Хорошее отношение друг к другу.

17. Сохранение доверия и семейной тайны.

18. Интимные отношения и взаимные потребности супругов.

19. Взаимная поддержка, уважение и забота.

20. Ревность и вопросы супружеской верности.

21. Разногласия учёных в вопросах семейных обязанностей: как правильно к ним относиться?

Часть 4. Когда права нарушаются

22. Обязана ли жена терпеть любое отношение ради сохранения брака?

23. Как отличить обычные семейные трудности от систематического нарушения прав?

24. Что делать, если муж или жена не выполняет свои обязанности?

25. Как поступать при унижении, угрозах и насилии?

26. К кому обращаться за помощью?

27. Как добиваться восстановления своих прав в рамках религиозных норм и законодательства?

Результат модуля: ученица знает основные права и обязанности супругов в исламе, понимает границы дозволенного в семейных отношениях, умеет различать семейные разногласия и нарушение прав, знает, как защищать свои интересы и куда обращаться за помощью.

04МОДУЛЬ 4. ИСКУССТВО СЕМЕЙНЫХ ОТНОШЕНИЙ: ЛЮБОВЬ, ОБЩЕНИЕ И ВЗАИМОПОНИМАНИЕ

Часть 1. Любовь и эмоциональная близость

1. Как укреплять любовь между супругами с точки зрения ислама?

2. Как сохранить любовь и интерес мужа спустя годы брака?

3. Как выражать любовь и заботу, чтобы супруг чувствовал себя любимым?

4. Как поддерживать романтику и внимание друг к другу в повседневной жизни?

5. Как вернуть эмоциональную близость, если супруги отдалились?

Часть 2. Искусство общения с мужем

8. Культура речи женщины в исламе.

9. Как правильно общаться с мужем, чтобы укреплять отношения?

10. Как тон голоса и интонации влияют на чувства супруга?

11. Женская мягкость: в чём она проявляется и где её границы?

12. Как разговаривать спокойно, даже когда испытываешь раздражение?

13. Как выражать недовольство без грубости и унижения?

14. Как правильно разговаривать с мужем во время разногласий?

15. Как научиться слышать мужа и быть услышанной?

16. Как говорить о своих желаниях и потребностях?

17. Как сохранять достоинство и уважение к себе в общении?

Часть 3. Женственность в супружеских отношениях

19. Женственность в отношениях с мужем.

20. Как сохранять собственное достоинство и не растворяться в муже?

21. Как укреплять взаимную любовь с точки зрения ислама?

Специальный урок

Мужской взгляд на семейные отношения: что мужчины ценят в супружеской жизни.

Темы для обсуждения:

1. Какую роль играют забота, домашний уют и приготовление еды?

2. Насколько важны внешний вид и внимание супругов друг к другу?

3. Как общение и уважение влияют на отношения?

4. Что помогает мужчине чувствовать себя любимым и нужным?

Формат: приглашённый эксперт.

Результат модуля: ученица понимает, как укреплять любовь и эмоциональную близость с супругом, учится выстраивать уважительное общение, выражать свои чувства и потребности, поддерживать романтику и взаимопонимание, сохраняя собственное достоинство.

05МОДУЛЬ 5. ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ ЖЕНЩИНЫ В СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ

Часть 1. Эмоции и внутреннее спокойствие

1. Как справляться с гневом и раздражением?

2. Как работать с обидами?

3. Как отпускать прошлые переживания?

4. Как сохранять внутреннюю устойчивость в период испытаний?

5. Как не ставить своё эмоциональное благополучие в полную зависимость от отношения мужа?

Часть 2. Духовное состояние женщины

6. Как не позволять семейным проблемам разрушать отношения с Аллахом?

7. Как поддерживать поклонение в сложные периоды жизни?

8. Сабр, таваккуль и упование на Аллаха в семейных испытаниях.

9. Как сохранять благодарность и довольство в повседневной жизни?

Часть 3. Забота о себе и внутреннее равновесие

10. Как совмещать семейные обязанности и заботу о собственном состоянии?

11. Как не потерять себя в роли жены и матери?

12. Как сохранять внутреннее спокойствие при высокой семейной нагрузке?

13. Как заботиться о себе без чувства вины перед семьёй?

Результат модуля: ученица понимает причины своих эмоциональных переживаний, получает инструменты для работы с гневом, обидами и тревогой, учится сохранять внутреннюю устойчивость, укреплять отношения с Аллахом и заботиться о собственном состоянии без чувства вины.

06МОДУЛЬ 6. ОТНОШЕНИЯ С РОДСТВЕННИКАМИ И ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ

Часть 1. Родители и родственники в семейной жизни

1. Отношения со свекровью и родственниками мужа.

2. Какие права имеют родители супругов?

3. Как совмещать уважение к родителям и обязанности перед супругом?

4. Как выстраивать уважительные отношения между двумя семьями?

Часть 2. Вмешательство родственников

5. Как реагировать на вмешательство в семейную жизнь?

6. Что делать, если родственники провоцируют конфликты?

7. Как выстраивать личные границы, не переходя к грубости и разрыву отношений?

8. Как поступать, если муж принимает сторону родственников в ущерб жене?

9. Как обсуждать семейные разногласия, не вовлекая в них лишних людей?

Результат модуля: ученица понимает свои обязанности перед родителями и родственниками, учится выстраивать уважительные отношения, обозначать личные границы и разрешать конфликты без грубости и разрушения родственных связей.

07МОДУЛЬ 7. СЛОЖНОСТИ И КРИЗИСЫ В БРАКЕ

Часть 1. Семейные разногласия

1. Почему возникают конфликты между супругами?

2. Как правильно решать семейные разногласия?

3. Что делать, если муж грубо разговаривает с женой?

4. Как поступать, если муж не уделяет внимания семье?

5. Как реагировать на несправедливость?

6. Что делать, если супруг не выполняет свои обязанности?

Часть 2. Ревность, доверие и супружеская верность

7. Как справляться с ревностью и подозрениями?

8. Запретные переписки: как действовать, если они обнаружены?

9. Измена: как поступать с точки зрения ислама?

10. Что делать, если доверие разрушено?

11. Возможно ли восстановить отношения после серьёзного нарушения доверия?

Часть 3. Сабр и границы терпения

12. Нужно ли терпеть ради сохранения семьи?

13. Где проходит граница между сабром и недопустимостью причинения вреда?

14. Как отличить временные трудности от систематического нарушения прав?

15. Что делать при угрозах, психологическом давлении и насилии?

16. К кому обращаться, если женщина не может решить проблему самостоятельно?

Часть 4. Отдельные сложные вопросы семейной жизни

17. Прерывание беременности: религиозные положения и ответственность супругов.

18. Сихр и сглаз: исламские представления и дозволенные способы защиты.

Результат модуля: ученица понимает причины семейных конфликтов, знает способы решения разногласий, учится правильно реагировать на нарушение доверия и несправедливость, различать сабр и недопустимость причинения вреда, а также знает, когда и куда необходимо обращаться за помощью.

08МОДУЛЬ 8. МНОГОЖЁНСТВО, РЕВНОСТЬ И СПРАВЕДЛИВОСТЬ

Часть 1. Многожёнство в исламе

1. Многожёнство в исламе: положения, условия и ответственность.

2. Какие права имеет каждая из жён?

3. Что означает справедливость между жёнами?

4. Какие обязанности возникают у мужчины при многожёнстве?

Часть 2. Эмоциональная сторона многожёнства

5. Ревность: как относиться к своим чувствам?

6. Как справляться с болью и переживаниями?

7. Как сохранять достоинство и внутреннюю устойчивость в сложной ситуации?

Часть 3. Нарушение прав и несправедливость

8. Что делать, если муж нарушает права одной из жён?

9. Как отличать религиозные положения от оправдания несправедливости?

10. К кому обращаться при нарушении прав?

Результат модуля: ученица получает системные знания о многожёнстве в исламе, понимает права и обязанности супругов, принципы справедливости, учится осознанно относиться к своим переживаниям и знает, как действовать при нарушении своих прав.

09МОДУЛЬ 9. ЖЕНСТВЕННОСТЬ И КРАСОТА МУСУЛЬМАНКИ

в этом модуле будут дополнительные занятия с приглашёнными экспертами

Часть 1. Женственность в исламе

Устаза Марина

1. Что такое женственность с точки зрения ислама?

2. Красота женщины: внешняя и внутренняя.

3. Как ислам относится к стремлению женщины быть красивой?

4. Скромность и женственность: как они сочетаются?

5. Как совмещать роли жены, матери и заботу о себе?

Часть 2. Уход за собой и внешняя красота

1. Уход за собой как часть жизни мусульманки.

2. Личная гигиена и чистота в исламе.

3. Как правильно ухаживать за кожей лица и тела?

4. Дозволенные и запретные способы украшения женщины.

5. Косметика и косметологические процедуры: что дозволено в исламе?

6. Как находить время для ухода за собой при семейных обязанностях?

Часть 3. Женское здоровье и питание

Приглашённые специалисты по здоровью и питанию

1. Забота о здоровье женщины с точки зрения ислама.

2. Правильное питание и его влияние на здоровье и красоту.

3. Важность сна и полноценного отдыха.

4. Физическая активность и забота о теле.

5. Женское здоровье в разные возрастные периоды.

6. Как стресс и эмоциональное состояние влияют на здоровье и внешность?

7. Как заботиться о себе, не испытывая чувства вины перед семьёй?

Результат модуля: ученица понимает ценность женственности и красоты в исламе, получает практические знания об уходе за кожей и волосами, правильном питании, поддержании здоровья и учится уделять внимание себе, сохраняя баланс между семейными обязанностями и собственными потребностями.

10СПЕЦИАЛЬНЫЙ МОДУЛЬ 10. РАЗВОД В ИСЛАМЕ И ПРАВА ЖЕНЩИНЫ

Часть 1. Виды и формы развода

1. Что такое талак?

2. Какие виды талака существуют?

3. Чем отличается первый, второй и третий талак?

4. Что такое талак раджи и талак баин?

5. Что такое хуль‘?

6. В каких случаях возможно расторжение брака через компетентный религиозный орган или судью (фасх)?

7. Чем религиозное расторжение брака отличается от гражданского развода?

8. Какие последствия имеют слова о разводе?

9. Что делать, если муж произнёс слова развода в гневе?

10. Что делать, если муж неоднократно угрожал разводом?

Часть 2. Права женщины при разводе

11. Может ли женщина сама инициировать расторжение брака?

12. В каких случаях женщина может требовать развода?

13. При каких обстоятельствах возможно расторжение брака без согласия мужа?

14. Что происходит с махром при разных формах расторжения брака?

15. Какие материальные права сохраняются за женщиной?

16. Права женщины на содержание в период идды.

17. Что такое идда и сколько она длится в разных ситуациях?

18. Какие права возникают при разводе во время беременности?

19. Какие последствия имеет развод до супружеской близости?

20. Каковы права женщины, если муж исчез, не обеспечивает её или причиняет ей вред?

Часть 3. Дети и развод

21. С кем остаются дети после развода?

22. Что такое хадана и как рассматриваются вопросы опеки?

23. Как обеспечивается содержание детей?

24. Какие обязанности остаются у родителей после расторжения брака?

25. Как решать вопросы общения с детьми и не использовать их в конфликте?

Часть 4. Как действовать женщине, если брак распадается

26. С чего начать, если женщина хочет развестись?

27. К кому обращаться за религиозным разъяснением?

28. Что делать, если муж отказывается дать развод?

29. Как пройти развод и восстановить внутреннюю устойчивость?

Часть 5. Женщина после развода

32. Как пережить развод и справиться с обидой?

33. Как относиться к бывшему мужу после расставания?

34. Как восстановить связь с Аллахом в период испытаний?

35. Повторное замужество: что важно знать?

36. Как выбирать супруга после развода?

37. Какие положения необходимо учитывать вдове и женщине, потерявшей супруга?

Результат модуля: ученица понимает основные положения ислама о расторжении брака, знает предусмотренные религиозные формы развода, свои права и обязанности, особенности решения вопросов о детях и материальном обеспечении, а также понимает, как действовать в сложных обстоятельствах и выстраивать дальнейшую жизнь после развода.

Примечание: конкретные религиозно-правовые решения требуют индивидуального рассмотрения компетентным специалистом. Вопросы гражданских прав регулируются законодательством соответствующей страны.

11ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ УРОК

САКИНА: КАК СОХРАНЯТЬ СПОКОЙСТВИЕ, ЛЮБОВЬ И МИЛОСЕРДИЕ В СЕМЬЕ

1. Главные принципы счастливой семьи в исламе.

2. Как применять полученные знания в повседневной жизни.

3. Как сохранять любовь, уважение и взаимопонимание между супругами.

4. Как укреплять отношения с Аллахом в разных жизненных обстоятельствах.

5. Как выстраивать семейную жизнь, сохраняя свои права, достоинство и внутреннее спокойствие.

Итоговый результат обучения: ученица получает системные знания о семейной жизни в исламе, понимает права и обязанности супругов, осваивает принципы уважительного общения и укрепления отношений, учится подходить к семейным трудностям осознанно и знает способы защиты своих прав.

Женщина понимает, что семейное спокойствие строится на вере, взаимной ответственности, милосердии, уважении и стремлении к довольству Аллаха и знает, что для это нужно делать.

Срок обучения - 3 месяца